欧洲杯投篮姿势图解(欧洲杯投注方法)
投篮的正确姿势
1、双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂,将球置于胸前,目视瞄准点。两脚前后或左右开立,两膝微曲,重心落在两脚之间。
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2、正确的姿势:(1)双脚分开时,与肩同宽,最好并拢,并稍稍交错。您应该将投篮的脚稍微放在非投篮脚的前面。您的投篮脚是指与投篮的手臂在同一侧的脚,如果您用的是右手,投篮脚将是您的右脚。
3、要熟练掌握两交叉运球,掌向下拍球,不要反腕。
最标准的投篮姿势图解
投篮时欧洲杯投篮姿势图解,由下肢蹬腿发力欧洲杯投篮姿势图解,身体随之向前上方伸展,同时抬肘向投篮方向伸臂,用手腕前屈和手指拨球动作,使球柔和地从食、中指端线投出。球离手时,手臂要随球自然跟送,脚跟提起。
.单手肩上投篮欧洲杯投篮姿势图解:这是比赛中运用比较广泛欧洲杯投篮姿势图解的投篮方法,是行进间和跳起肩上投篮欧洲杯投篮姿势图解的基础。这种投篮出手点高,便于结合其他技术动作,能在不同距离和位置上应用。
一.单手投篮 双腿微曲,左脚右键前后稍微开立。右手持球于肩部前上方,左手扶球。投篮时,右脚向前上步,稍微超越左脚。
投篮动作投篮时,右臂以下肢力量充分向上伸,左手离球。最后用手腕屈曲,手指轻轻用力将球拉出,通过手指端将球抛出。脚跟稍微抬起。击球后身体充分伸展,重心移至前脚掌,食指对着瞄准点,手掌向下,手腕和手臂放松。
图片在这,投篮要领是小臂与手肘成直角,手腕尽量后屈,右手高举在头上方,眼睛盯住篮筐,双手的食指和中指迅速拨球,投完能清晰的看到旋转。